Живи долго.ру

Живи долго, активно, счастливо!

Всё, что помогает нам жить долго, активно и счастливо здесь!

Да-да, на этом сайте мы решили собрать разные полезности, которые пригодятся тем, кто твёрдо решил забыть о таблетках, больницах, скучных вечерах на диване перед телевизором. Для тех, кто не собирается в 70 лет наблюдать мир из окна своей квартиры, кого возраст не вычеркнет из списка активной части человечества.

Мы знаем куда идём: к долгой, активной и счастливой жизни!

Вы с нами?

0b20692cb746f1f4cd0876a833a9259bБыть счастливым просто. Потому что счастье — это то, что дано вам от рождения. И это то, что у вас никто не может отнять. Потому что счастье — ваше внутреннее состояние. Оно не зависит от количества денег, которые вы имеете, и от любви-нелюбви к вам окружающих.

Конечно, вы можете думать, что всё наоборот, и ставить своё счастье в зависимость от вещей, людей и обстоятельств. Ваше право. Но, не научившись быть счастливым, сможете ли вы испытать счастье, получив всё, о чём мечтали?

Читать далее

Senior Couple Holding Heart in HandsВ повседневной суете, когда нужно столько успеть и многого добиться, да и чувствуешь себя сильным и энергичным, вроде бы не время думать о болезнях.  Но вдруг неожиданная новость о каком-нибудь знакомом, чей полёт был внезапно прерван коварным ударом в сердце — инфарктом миокарда — заставляет замедлить бег и задуматься: а ведь мы внезапно смертны! Что мы упустили из виду? Как нам обезопасить себя?

Ряд простых вопросов, предложенных ниже, поможет вам разобраться, насколько реальна для вас угроза встать в ряды «больных сердцем».

Читать далее

produkty-kotorye-effektivno-szhigajut-zhiry«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — эта фраза стала расхожей шуткой, высмеивающей желание неудержимо полнеющих дам вернуться к утраченным формам, не изменив при этом привычке баловать себя вкусненьким.

Тем не менее продукты, помогающие бороться с отложением лишних запасов в виде жиров, существуют. Их ещё принято называть жиросжигающими продуктами.

Расскажем о некоторых из них, которые сегодня входят в топ самых эффективных жиросжигателей на вашем столе.

Читать далее

ek«Экология дома» — это понятие в последнее время становится модным среди поклонников здорового образа жизни, да и просто среди тех, кто хочет жить долго и счастливо.

Впрочем, оно и понятно: какой смысл тратить массу усилий на поддержание здоровья, если среда, в которой обитаешь изо дня в день, разрушает все ваши достижения?

Сегодня мы поговорим об экологии вашего жилья, не затрагивая пока «глобальных» вещей — то есть речь пойдёт не о капитальном ремонте и не о замене всей мебели) Впрочем, в дальнейшем в нашей рубрике вы найдёте советы, касающиеся и этих «глобальных» изменений.

Читать далее

h2kGxqo2Можно всю жизнь провести в погоне за счастьем, но так и не догнать его. Потому что обрести счастье можно единственным способом: решить быть счастливым прямо сейчас.

А чтобы счастью ничего не мешало, продолжим учиться устранять преграды, выстраиваемые нами же, на его пути.

Читать далее

10letnyy_zaminyvala_likarnjСреди негативных привычек, мешающих нам быть здоровыми и счастливыми, в одном из первых рядов стоит неумение принимать других такими, какие они есть.

Ох и мешает же нам порой это неумение! Каждая подмеченная нами «непохожесть» — повод для обид и раздражения. А это, как вы понимаете, не способствует солнечному настроению, да и отменному здоровью тоже. Выход из положения один: развивать терпимость.

Тест наглядно покажет вам насколько в вас развита терпимость. Возможно, для кого-то результаты опросника станут ещё одним маленьким открытием)

Читать далее

dieta-1845Если жизнь перестала радовать и вы не можете отделаться от ощущения болотца, пора всколыхнуть этот застоявшийся пруд.

Раскачать застоявшуюся энергию поможет уникальный цикл упражнений из классической йоги. название ему — Сурья намаскар, что в переводе значит «Приветствие солнцу».

Читать далее

121211-041316-1744Итак, продолжим наши уроки счастья.

Единой формулы как быть счастливым учёные ещё не вывели. Счастье у каждого своё. Но мы здесь не пишем всеобщий алгоритм счастья. Мы просто учимся убирать преграды на его пути.

В числе наиболее распространённых помех на пути к счастью не последнее место занимает перфекционизм - постоянная неудовлетворённость имеющимся результатом и желание из «хорошо» сделать «лучше».

Читать далее

x_102d19ccВсе болезни от нервов — в этом уже мало кто сомневается. А нервничать мы умеем. И чаще всего из-за пустяков.

Впрочем, реакция раздражения на казалось бы пустяковую проблему сигнализирует нам о более глубинных проблемах в нашем организме.  И тогда стоит уже серьёзно задуматься о том, что пора менять своё отношение к жизни, если не хочешь получить бонусом букет болезней.

Разобраться с тем, в каком состоянии ваши нервишки, вам поможет тест.

Читать далее

4e984debcbfb05b25295ff0d7cd9d6df«Всё, после шести (ну или после восьми) не ем!» Знакомо?

Сколько раз вы обещали себе не прикасаться к съестному после установленного вами временнОго рубежа вечером? Но как назло, почему-то стоит лишь стрелкам часов войти в запретную зону, как тянет «чего-то пожевать». Ну да, не голод мучит, а именно «пожевать» хочется)

Давайте попробуем разобраться, такой ли уж это криминал, и как с этим бороться.

Читать далее

Хочешь получать новости сайта? Заполни форму ниже!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Введи e-mail и получай новые статьи:

Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Бесплатный видеокурс по основам создания сайта

Link1 | Свяжитесь с нами | Link3

Copyright © 2012. Живи долго.ру All Rights Reserved.